Cách dùng cây Cốt Toái Bổ chữa loãng xương

Cách dùng cây Cốt Toái Bổ chữa loãng xương, công dụng của cây cốt toái bổ giúp bổ thân, chắc răng, cây dược chất cốt toái bổ có khả năng mua ở ngoài phân khúc Hà Nội

Cốt Toái Bổ là cây thuốc nam dùng chữa bệnh loãng xương an toàn. Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương là một trong những loại cây thuốc nam quý, được thường dùng nhiều trong Đông Y nhằm điều trị, phòng chống và chữa bệnh loãng xương. Cốt Toái Bổ là một trong những thành phần chính của một số bài thuốc ta chữa bệnh loãng xương. Khi kết hợp với một số loại thảo dược khác, Cốt Toái Bổ gây nên một bài thuốc nam giúp ngăn ngừa và chữa bệnh loãng xương rất nhanh nhất. thường dùng bài thuốc ta có chứa Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương cũng giúp phòng chống và ngăn ngừa khôn cùng an toàn bệnh loãng xương thường gặp ở người cao niên. Cốt Toái Bổ đặc biệt hữu hiệu trong việc phòng ngừa và chữa bệnh loãng xương ở phụ nữ sao thời kỳ mãn kinh. Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương có tác dụng tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, canxi và các thành phần có lợi cho sức khỏe của xương, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương và một số chứng bệnh liên tưởng đến xương ở người cao niên.

>> Bài thuốc ta gia truyền 26 đời Chữa Đau Đại Tràng an toàn nhất

>> Bài thuốc nam bí truyền dân tộc tày Chữa Đau dạ dày nhanh nhất sau 1 thang thuốc

CÂY CỐT TOÁI BỔ

Cốt Toái Bổ còn được gọi là Hầu khương, Hồ tôn khương, Thân khương, Tổ phượng, Tổ rồng, Tổ diều, cắc kè đá. Cốt Toái Bổ là loài cây phụ sinh thuộc họ Drynarioideae. Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương có thân rễ dẹp, mọng nước, phủ lông dạng vẩy màu nâu sét hoặc vàng bóng. Lá của cây Cốt Toái Bổ có hai loại:

Diệp hạ châu (Cây Chó Đẻ) chữa trị viêm gan

BÀI thuốc ta CHỮA BỆNH ALZHEIMER BẰNG thuốc ta

Cây thuốc bạch đầu ông chữa bệnh cao huyết áp

Lá bất thụ: không có cuống, màu nâu, hình trái xoan, gốc hình trái tim có gân nổi rõ. Mép lá cây Cốt Toái Bổ có răng nhọn, dài 5–8 cm, rộng 3–6 cm, phủ kín thân rễ.

Lá hữu thụ: có cuống, màu xanh, dày, dai, không lông, xẻ thùy sâu hình lông chim, mặt dưới có nhiều túi tử nang xếp thành hàng hai bên gân; bào tử hình tròn hoặc hình trái xoan màu vàng nhạt. Lá cây Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương dài 10–40 cm, rộng 8–15 cm.

Cây Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương sống phụ sinh trên đá ở vùng rừng núi đá vôi ẩm. Cây Cốt Toái Bổ cũng mọc hoang ở những vùng rừng nhiệt đới có độ ẩm cao từ 200 – 1600 m. Tại Việt nam, cây Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương mọc nhiều ở các tỉnh: Cao Bằng, Lạng Sơn, Hòa Bình, Thanh Hóa, Nghệ An  và Hà Tĩnh.

>> Bài thuốc nam gia truyền 26 đời chữa Chữa Đau Đại Tràng nhanh nhất nhất

>> Bài thuốc nam bí truyền dân tộc tày Chữa Đau bao tử hiệu quả sau 1 thang thuốc

CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG BẰNG CỐT TOÁI BỔ

Chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ là một trong những giải pháp ngòng ngừa và điệu trị bệnh loãng xương an toàn và nhanh nhất. Trong Đông Y thường chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ kết hợp với một số loại dược thảo và cây thuốc ta khác tạo thành bài thuốc nam chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ, giúp duy trì sức khỏe và chức năng của xương. Bài thuốc nam chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ được mọi người cao tuổi và cô gái sao thời kỳ mãn kinh thường dùng.

Một số tác phẩm nghiên cứu khoa học đã chứng minh lâm sàng Cây Cốt Toái Bổ có tác dụng tăng cường khả năng hấp thụ chất khoáng vào xương, giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh loãng xương, giảm xuống quá trình mất chất khoáng của xương.

Trong Đông Y, dân gian thường dùng thân, rễ già của cây Cốt Toái Bổ phơi hay sấy khô dùng chữa bệnh loãng xương. Một số người đồ cây Cốt Toái Bổ cho chin sau đó mới đem phơi hoặc sấy khô trước khi dùng để chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ. 

tác dụng chữa bệnh loãng xương bằng cây Cốt Toái Bổ:

Không chỉ y khoa cổ truyền Việt Nam mà cả y học cổ truyền Trung Quốc và Triều Tiên cũng thường dùng cây Cốt Toái Bổ chữa bệnh loãng xương, gãy xương; dùng cây Cốt Toái Bổ bào chế một số bài thuốc nam giúp tăng cường sức khỏe xương, khớp.
Thân và rễ cây Cốt Toái Bổ có tác dụng bổ thận, làm mạnh gân xương, hành huyết, phá huyết ứ, cầm máu, giảm đau. Cây Cốt Toái Bổ được sử dụng để phòng ngừa và chữa bệnh loãng xương, đau xương, đau lưng mỏi gối, khớp sưng đau, ngã chấn thương, bong gân, tụ máu, sai khớp, gãy xương, thận hư, chảy máu chân răng.

Các bài thuốc nam chữa bệnh loãng xương bằng Cốt Toái Bổ

Bài 1:
Bài thuốc nam dùng Cốt Toái Bổ giúp bổ khí huyết, bổ gân xương, phòng và điều trị loãng xương, dùng cho người cao niên, người suy nhược cơ thể, gãy xương.

giải pháp: Cốt toái bổ 12g; đảng sâm, hoài sơn, ba kích, mỗi vị 16g; hoàng kỳ, bạch truật, đương quy, cẩu tích, tục đoạn, mẫu lệ, mỗi vị 12g; thiên niên kiện 10g. Sắc uống ngày một thang hoặc nấu cao lỏng uống.

Bài 2:
Bài thuốc nam dùng Cốt Toái Bổ giúp bổ gân xương, phòng ngừa và chữa bệnh loãng xương.

phương pháp: Bột Cốt Toái Bổ, bột sừng hươu nai, bột mẫu lệ, mỗi vị 2g. Làm thành viên uống, hay uống dạng bột trong một ngày. Uống liên tục trong thời gian dài. Chữa đau lưng, mỏi gối do thận hư, yếu: Cốt toái bổ 16g; cẩu tích, khoai mài, mỗi vị 20g; tỳ giải, đỗ trọng, mỗi vị 16g; rễ gối hạc, rễ cỏ xước, dây đau xương, thỏ ty tử, mỗi vị 12g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 3:
Bài thuốc nam dùng Cốt Toái Bổ chữa tê thấp đau nhức thuộc huyết.

phương án: Cốt toái bổ 40g, rễ gắm 120g, vỏ chân chim 100g, rễ rung rúc 80g; rễ bươm bướm (bạch hoa xà), rễ chiên chiến, mỗi vị 60g; xích đồng nam, bạch đồng nữ, tiền hồ, ô dược, cỏ xước, rễ bưởi bung, mỗi vị 40g. Nấu thành cao đặc; ngâm trong 2 lít rượu đế 40 độ. Ngâm trong 3 ngày. Lọc lấy dịch trong, mỗi lần uống 30ml, ngày uống 2 lần.

Bài 4:
Bài thuốc ta dùng Cốt Toái Bổ chữa chữa phong thấp mạn tính (thể nhiệt):

phương pháp: Cốt Toái Bổ, thạch cao, kê huyết đằng, đan sâm, sinh địa, rau má, oai linh tiên, hy thiêm, khương hoạt, độc hoạt, thiên hoa phấn, thổ phục linh, mỗi vị 12g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 5:
Bài thuốc ta dùng Cốt Toái Bổ chữa bong gân, tụ máu

phương pháp: Cốt Toái Bổ tươi, bóc bỏ hết lông măng và lá khô, rửa sạch, giã nhỏ, rấp nước, gói vào lá chuối đã nướng cho mềm, đắp lên các chỗ đau, bó lại. Thay thuốc bó nhiều lần trong ngày.   

tìm hiểu BÀI thuốc nam GIA TRUYỀN CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP

Tổng Hợp

»10 kết quả sức khỏe khiến nam giới phải ngượng ngùng

»Lách to có nguy kịch?

Xem Thêm

• »Phương thuốc khắc chế ung thư đại tràng
• »Cơ thể thiếu vitamin D, nguy c�� tiềm ẩn tử vong sớm
• »7 sự thực "kinh dị" khiến b���n muốn bảo vệ răng kỹ hơn

Chi tiết

Phương thuốc khắc chế ung thư đại tràng

Ở tuổi 78, ông Lê Văn Minh đã mắc ung thư đại tràng hơn 1 năm nhưng hiện vẫn khoẻ mạnh, vui vẻ, tích cực tham gia các phong trào Tin trong ngày . 

Ở tuổi 78, ông Lê Văn Minh (Hà Đông, Hà Nội) đã mắc ung thư đại tràng hơn 1 năm nhưng hiện vẫn khoẻ mạnh, vui vẻ, tích cực tham gia các phong trào Tin trong ngày . Nhìn ông, không ai biết là người đang phải sống chung với căn bệnh ác tính...

Người của phong trào... Gặp ông Lê Văn Minh vào một sáng sớm đầu tuần, khi ông tới Bệnh viện Tuệ Tĩnh tái khám định kỳ và lấy thuốc, sự hồ hởi, tinh thần phấn khởi và sự vui vẻ của ông xua đi cái tĩnh lặng của Khoa Ung bướu.  sau một chuỗi nói về công tác Xã hội , ông Minh trầm ngâm hơn khi nhắc tới căn bệnh ung thư của mình: "Đầu năm 2014, tôi phát hiện đại tiện ra máu, đi nhiều lần, không đau bụng, không sút cân. Tôi đi khám thì bác sĩ bảo bị bệnh trĩ. Tôi điều trị theo đơn thuốc trĩ 6 tháng liền không thuyên giảm bệnh. Thấy vậy, tôi đi khám lại, làm các xét nghiệm, nội soi đại tràng thì nhận biết ung thư đại tràng. Lúc này tôi cảm thấy hụt hẫng quá, vì mình đang rất khoẻ mạnh và cảm thấy tiếc vì giá như được chẩn đoán từ 6 tháng trước thì tốt biết bao. Nhưng khi tới Bệnh viện K, tôi được các bác sĩ tư vấn rằng, tôi vẫn là người nhận biết bệnh sớm. Sau khi cắt u đại tràng, đặt hậu môn nhân tạo tại Bệnh viện K T.Ư, tôi tới điều trị thuốc Nam tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam)". Từ đó tới nay, ông Minh điều trị 3 đợt thuốc Nam tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh, mỗi đợt 21 thang thuốc. Sức khoẻ của ông đã ổn định, ăn ngủ tốt, có lẽ ông là một trong những bệnh nhân khoẻ mạnh và yêu đời nhất mà các bác sĩ nơi đây từng gặp...

 

TS Trần Thị Thu Vân tái khám cho bệnh nhân Minh. Đông y điều trị 4 thể chứng ung thư đại tràng TS Trần Thị Thu Vân, Khoa Ung bướu, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, người điều trị trực tiếp cho người bệnh Minh cho biết, trên lâm sàng, ung thư đại tràng thường phân làm 4 thể cơ bản gồm: Đại tràng thấp nhiệt, người bệnh bụng trướng, đau, đại tiện có niêm dịch tanh thối hoặc có lẫn máu mủ, lý cấp hậu trọng, giang môn nóng đốt, miệng khô, đắng, tiểu vàng hoặc kèm có sốt, buồn nôn... chất lưỡi đỏ, rêu vàng nhờn, mạch hoạt sác. Phương thuốc gồm: Hoè giác 15g, chỉ xác 15g, bại tương thảo 15g, địa du 15g, đương quy 10g, khổ sâm 10g, hoàng cầm 15g, sơn chi tử 15g, ngân hoa 15g, mộc hương 10g, ý dỹ nhân 30g. Mỗi ngày một thang nham sắc uống.  Thể ứ độc uẩn kết, người bệnh đau bụng dưới, đau có tính chất cố định, cự án, đại tiện có máu mủ niêm dịch, hoặc lý cấp hậu trọng, sốt, tâm phiền dễ cáu, hoặc tiện lỏng phân nhỏ, chất lưỡi đỏ ám hoặc có ban ứ, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch huyền sác.

Phương thuốc gồm: Đào nhân 15g, diên hồ sách 15g, tội sâm 10g, hồng hoa 10g, chỉ xác 15g, xuyên khung 10g, thổ miết trùng 6g, xích thược 15g, ý dỹ nhân 30g, đan bì 15g. Mỗi ngày một thang sắc uống.  Thể tỳ thận khuy hư, người bệnh dau bụng âm ỉ, khối ở bụng lâu lâu to lên, cửu tả cửu lỵ, đại tiện máu mủ tanh, hình thể gầy gò, nham sắc mặt vàng úa, tiếng nhỏ, ăn kém, lưng gối mỏi yếu, sợ hàn chi lạnh. Chất lưỡi nhạt bệu có hằn răng, rêu trắng, mạch trầm tế. Phương thuốc gồm: Đảng sâm 30g, trần bì 9g, bạch truật 15g, sa nhân 10g, phục linh 25g, sơn thù nhục 10g, hoài sơn 20g, chỉ xác 15g, ý dỹ nhân 30g, chích thảo 6g. Mỗi ngày một thang nham uống.  Thể khí huyết lưỡng hư chứng, người bệnh đau âm ỉ vùng bụng, đại tiện tanh thối dính, nham sắc mặt trắng nhợt, khí đoản, mệt mỏi, ăn kém, đầu váng, đại tiện lỏng, chất lưỡi nhạt, rêu trắng mỏng, mạch tế. Phương thuốc gồm: Quy tỳ thang gia giảm.

Ung thư đại tràng thường kéo dài , Triệu chứng cấp tính và biến chứng nhiều, trong chữa trị nên kết hợp Đông y - Tây y sẽ cho hiệu quả cao. Trong y học cổ truyền, các bài thuốc trên có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tốt. nhiều người vị thuốc hay sử dụng trong điều trị ung thư đại tràng như khổ sâm, bạch đầu ông, bạch hoa xà thiệt thảo, bán chi liên, bại tương thảo...

Nên đọc: Những điều cần biết về Viêm đại tràng mãn tính

Chi tiết

Cơ thể thiếu vitamin D, nguy c�� tiềm ẩn tử vong sớm

Một xem xét mới đây của các nhà khoa học Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tiềm ẩn tử vong sớm so với những người đủ vitamin này.

cơ thể tự tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời. ngoài ra, vitamin D có nhiều trong dầu cá, pho mát, ngũ cốc nguyên hạt, sữa.

Theo đánh giá của 32 xem xét trước đây về nồng độ vitamin D trong máu và tỷ lệ tử vong ở hơn 500.000 người từ 14 quốc gia, các nhà khoa học đã phát hiện, những người có nồng độ vitamin D thấp không chỉ liên tưởng đến nguy cơ tiềm ẩn loãng xương mà còn tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh ung thư và đái tháo đường.

Vitamin D còn có nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, bắp, khoai tây, chuối, dưa hấu, cam, cà tím, rau xanh...

phương án tăng cường vitamin D là dành chí ít 10 phút mỗi ngày tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bổ sung lương thực giàu vitamin D như cá hồi, cá mòi và lòng đỏ trứng gà.

Theo Zing

»10 kết quả sức khỏe khiến nam giới phải ngượng ngùng

»Lách to có nguy kịch?

Xem Thêm

• »7 sự thực "kinh dị" khiến b���n muốn bảo vệ răng kỹ hơn
• »Nước đun sôi để nguội nhi���u vi khuẩn hơn ta vẫn tưởng
• »Một số lí do khiến gan bị tổn thương

Chi tiết

7 sự thực "kinh dị" khiến b���n muốn bảo vệ răng kỹ hơn

"Cái răng cái tóc là góc con người" - các cụ đã dạy như vậy. Nhưng trên thực tại, có phải thỉnh thoảng các bạn vẫn tự cho mình cái quyền lờ đi cái "góc" này như đi ngủ luôn mà không đánh răng hoặc nhai nước đá chả hạn?

Nếu đúng, những sự thật dưới đây sẽ giúp bạn... từ bỏ cái quyền đấy mà săn sóc răng miệng mình kỹ hơn.

1. Mỗi người chỉ có độc nhất một bộ răng "xịn"

Trông kinh dị quá phải không? Nhưng sự thật thì lúc nhỏ, hộp sọ của bạn đã từng trông như vậy.

Khi sinh ra và lớn lên, mỗi chúng ta đều có một hàm răng tạm thời - còn gọi là răng sữa. Qua thời kỳ, những chiếc răng sữa rụng dần trong... đau đớn, nhường chỗ cho "bộ nhá xịn" của chúng ẩn bên trong lợi. Và giờ thì chúng ta chỉ có độc nhất một hàm "răng xịn" như vậy thôi nên bạn đừng lơi là với chúng!

2. Một vết nứt nhỏ trên răng là đủ khiến bạn rất bi thảm

Nếu bạn vô tình làm nứt hoặc vỡ một miếng răng, cái răng đó của bạn sẽ mau chóng bị sâu rồi biến màu mau chóng. nguyên nhân là bởi vi khuẩn sẽ lợi dụng những đường nứt hoặc vỡ này để thâm nhập vào địa điểm tại mẫn cảm hơn - nơi bàn chải và kem đánh răng chẳng thể chạm đến.

nguyên do khiến răng nứt gãy có rất nhiều và hầu hết là do tai nạn thể thao. tuy vậy, cũng có trường hợp răng bị nứt do cắn phải vật quá cứng - nước đá, đậu phộng... và hệ quả thì đau nhói khôn cùng.

Những trò như thế này sẽ khiến bạn có ngày phải hối lỗi

ngoài ra, vi khuẩn không chỉ gây sâu răng mà còn tạo nên chứng áp xe răng (dental abscess - một bọc mủ mọc ngay dưới chân răng). Đây là một biến chứng của sâu răng, khiến lợi của bạn sưng lên, gây đau đớn khôn cùng.

3. Uống nước ngọt gia tăng tốc độ phá hủy men răng lên 55 - 66 lần

Mỗi chiếc răng của chúng mình đều được bao trùm bởi men răng - chất cứng nhất trong thân thể người. nhưng mà thật đen đủi, lớp men này cấu tạo từ khoáng chất và rất dễ bị phân hủy bởi các loại đồ uống có tính acid như nước ngọt, nước quả...

Trong một nghiên cứu thử nghiệm 20 mẫu răng với các loại đồ uống khác nhau, thành quả cho thấy chỉ có nước trắng và cafe đen là ít phân giải men răng nhất. Trong khí đó, các loại nước ngọt có gas có sức phá hủy gấp từ 55 - 66 lần.

Đây là những gì xảy ra khi ngâm răng trong nước ngọt 5 ngày

Các loại đồ uống ăn kiêng (những loại chất chứa tạo ngọt nhân tạo thay vì đường thông thường) cũng không cho kết quả hăng hái hơn. vì thế tốt nhất là bạn nên nhược điểm uống các đồ uống như vậy.

4. Nếu bạn có tật nghiến răng khi ngủ thì chia buồn - bạn có khả năng bị sâu răng cao

Việc thường xuyên nghiến chặt răng khi ngủ sẽ tạo nên rất nhiều áp lực cho hàm răng, từ đó khiến răng dễ bị nứt gãy, và hậu quả của việc nứt gãy là thế nào thì đọc lại phần 1 nhé!

Vậy ta cần xử lý việc này như thế nào? Các chuyên gia cho hay, tật nghiến răng khi ngủ thường là hệ quả của áp lực hoặc phân vân, vì thế hãy tìm cách thư giãn trước khi ngủ như tắm nước nóng, thiền định...

hơn thế nữa nếu nghiến răng đã trở nên "tật" cố hữu, có nhẽ bạn nên cân nhắc đeo miếng che chở miệng khi đi ngủ.

5. Răng của bạn không bao giờ trắng hoàn hảo

Theo một khảo sát trên 5.000 người răng trăng trăng là hàm răng thu hút nhưng những bộ răng khỏe mạnh nhất không nhất thiết phải trắng như vậy.

Các chuyên gia cho hay theo thời kỳ, răng của chúng ta sẽ dần bị biến màu. hơn thế nữa những tác nhân như lương thực, đồ uống (trà, cafe, các loại sốt...) đều có khả năng khiến lớp men răng của bạn bị biến màu.

6. tiến hành các thủ thuật làm trắng răng là một khuyết điểm

Một trong những công đoạn để làm trắng răng bây giờ là phủ lên men răng một lớp gel làm trắng có chứa carbamide peroxide - một chất có tác dụng oxi hóa.

Theo các chuyên gia, việc tẩy trắng răng sẽ khiến lớp men răng bị bào mòn và hệ quả là răng bạn trở nên mẫn cảm và dễ bị tổn thương hơn.

Những cũng đừng quá đắn đo, vì sự nhạy cảm sẽ từ từ giảm tải và biến mất sau khi bạn ngừng sử dụng kỹ nghệ tẩy trắng.

7. Các mảng bám trên răng rình rập để phá hủy răng bạn

Chắc các bạn không còn lạ gì mảng bám - hay còn gọi là... "bựa răng" đúng không? Đó là lớp màu vàng trên răng của bạn, có chứa rất nhiều vi khuẩn, có khả năng gây sâu răng và viêm lợi.

Nhớ đánh răng thường xuyên nhé

Các mảng bám hình thành một cách tự nhiên, nên chúng gần như xoành xoạch đã đi vào hoạt động trên răng của bạn. tuy nhiên, tin tốt là bạn có khả năng "giải quyết" vấn đề này bằng cách đánh răng luôn luôn. bởi vậy... đừng có lười nữa.

Nguồn: Buzzfeed

.content ul li img height: auto;

Theo Kênh 14

»Chế độ ăn ảnh hưởng tới sự cân bằng hormon

»Những thiếu sót nên dừng lại trước tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe

Xem Thêm

• »Nước đun sôi để nguội nhi���u vi khuẩn hơn ta vẫn tưởng
• »Một số lí do khiến gan bị tổn thương
• »Nguyên nhân gây thủng đại tràng

Chi tiết

Nước đun sôi để nguội nhi���u vi khuẩn hơn ta vẫn tưởng

Uống nước đun sôi để nguội là thói quen phổ biến của người Việt. Tuy nhiên, dưới con mắt khoa học hiện đại, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Trước hết, ngươi dân thường quan niệm rằng khi đã đun nước sôi là vi trùng, vi khuẩn chết hết và do đó nước đun sôi để nguội vô trùng. Tuy nhiên, các bác sĩ nói rằng chỉ sau khi nước nguội vài giờ, vi khuẩn sẽ xuất hiện trở lại và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn đã tăng lên rất nhiều.

Sau 2 giờ sau khi nước nguội, vi khuẩn sẽ xâm nhập trở lại.

Dẫn ý kiến các bác sĩ ở Viện Dinh dưỡng Quốc gia, báo Sức khỏe gia đình cho biết: Phần lớn vi khuẩn bị tiêu diệt ở nhiệt độ 60 độ C trong 10 phút hoặc 100 độ C trong 5 phút. Tuy nhiên, vi sinh vật có ở khắp mọi nơi, trong không khí, trong nước, đất, các đồ vật trong nhà, trên áo quần và thậm chí cả trên da người. Vì vậy sau khi nước đun sôi đã nguội, vi khuẩn có thể xâm nhập trở lại bình nước.

Mới đây, báo Tri thức trực tuyến cũng phỏng vấn PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội về vấn đề này. TS Nguyễn Duy Thịnh nói rằng: "Uống nước đun sôi là giải pháp tốt của người dân. Bản chất của việc đun sôi là dùng nhiệt để tiêu diệt hoàn toàn vi sinh vật, kí sinh trùng gây ô nhiễm trong nguồn nước. Tuy nhiên, việc đun sôi nước để uống cũng bộc lộ nhiều nhược điểm.

Thứ nhất, ở nhiệt độ đun sôi đã tiêu diệt được không ít vi khuẩn và các chất độc hại nhưng đồng thời cũng làm biến đổi cấu trúc tự nhiên của nước, làm mất oxy và một số nguyên tố vi lượng cần cho cơ thể. Do đó, khi con người uống loại nước này sẽ khó tiêu hơn. "Cá có thể sống trong môi trường nguồn nước tự nhiên nhưng nếu bạn đặt chúng trong một chậu nước đun sôi để nguội, chắc chắn nó sẽ chết. Với con người, tất nhiên sẽ không chết như vậy song nếu uống nước đun sôi để nguội như vậy, tức là sẽ thiếu lượng oxy trong nước, gây cản trở vi sinh vật trong đường ruột phát triển. Lượng oxy này khá cần thiết vì người ta chỉ có thể đưa oxy vào phổi chứ không đưa vào ruột", ông Thịnh nói thêm.

Nhược điểm thứ hai là nguy cơ tái nhiễm khuẩn trong nước đun sôi để nguội rất cao. Càng để lâu, nước càng bẩn. Tiến sĩ Thịnh phân tích, trong nước càng nhiều vi sinh vật, càng nhiều trứng kí sinh trùng bao nhiêu, khi đun sôi, chúng sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn, đồng thời bị phân rã tạo thành chất hữu cơ trong nước và tạo thành nguồn thức ăn dồi dào cho những vi sinh vật ở ngoài. Trong khi đó, môi trường bên ngoài chứa rất nhiều vi sinh vật. Lúc này, nguy cơ tái nhiễm rất lớn, nước sẽ nhanh bị thiu và lượng vi sinh vật nhân lên gấp bội, thậm chí loại nước này còn độc hại hơn lúc chưa đun.

Trong thực tế, có nhiều gia đình có thói quen đun nước để nguội để dùng trong 2 đến 3 ngày mới lại đun tiếp. Thói quen này tiềm ẩn một mối nguy hiểm rất lớn mà mọi người ít biết.

Theo báo Sức khỏe gia đình, cứ sau một ngày, mỗi lít nước có thể sản sinh ra 0,004 mg muối axit nitrat. Sau 3 ngày lượng muối này sẽ lên tới 0,011mg. Các bác sĩ nhấn mạnh rằng axit nitrat là một chất dễ gây bệnh ung thư. 

Tuy nhiên, bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp phát biểu với báo Pháp luật thành phố Hồ Chí Minh rằng:  Nitrat có thể gây tổn thương tế bào nhưng ở các hàm lượng nhất định và phải kết hợp với các loại muối khác. Cho nên chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nước đun sôi để nguội nhưng chỉ nên dùng trong 24 giờ là tốt nhất để tránh nhiễm các vi trùng xâm nhập trở lại vào nước.

Nguồn Tổng Hợp

Nên đọc: Khi chữa táo bón cho trẻ cần lưu ý những gì
>> Người bị bệnh táo bón nên ăn kiêng gì

Chi tiết

Một số lí do khiến gan bị tổn thương

Gan là cơ cơ quan chịu bổn phận xóa bỏ độc tố khỏi máu, lưu trữ năng lượng, phá vỡ chất béo, hạn chế sản sinh cholesterol và thực hành một số tác dụng quan trọng khác của toàn thân. Gan là một cơ quan rất mạnh mẽ, có khả năng đáp ứng được các quan tâm của toàn thân. Khi gan phải tiếp xúc với các yếu tố độc hại, được gọi là hepatoxins, chúng có khả năng khiến cho gan bị tổn thương dù là trong giai đoạn ngắn hay dài. Trong hầu hết các trường hợp, gan có khả năng tự phục hồi, nhưng  một số độc tố và kết quả biến dẫn chứng đến bệnh gan kinh niên và suy gan.

Rượu, bia

Rượu bia là một trong những chất xuất hiện nhất có thể làm gan bị thương tổn. Gan tiếp xúc với một lượng  nhỏ cồn trong một thời gian ngắn đến trung bình, nhưng với những người nghiện rượu, thường xuyên uống rượu thì gan chẳng thể trụ vững. Theo tổ chức Gan của Canada, uống rượu bia quá nhiều có thể gây ra mất cân bằng hóa học trong gan và máu, dẫn đến suy giảm chức năng gan. Nếu tiếp tục uống rượu trong thời gian dài có khả năng khiến gạn viêm, xơ và nhiễm mỡ. Nếu bị viêm gan C mà vẫn uống rượu bia thì bệnh tình sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Virut viêm gan

Có một số loại virut có thể làm tổn thương cấp tính hay mãn tính đến gan. Các virut này được gọi là virut viêm gan, các loại từ A đến E. Loại virut phổ biến nhất là virut viêm gan A, B và C. Virut viêm gan A chủ yếu lây truyền qua thức ăn và nguồn nước bị ô nhiễm bởi phân. Viêm gan siêu vi B và C bị lây truyền qua máu, bao gồm cả quan hệ giới tính, sinh con và dùng chung bơm kim tiêm.  Các triệu chứng của bệnh viêm gan  bao gồm: vàng da và mắt; mỏi mệt; sưng bụng; chán ăn; buồn nôn và nôn mửa; ỉa chảy; sốt nhẹ và đau đầu.  hiện tại đã có các  loại vacxin cho viêm gan A và B, nhưng mà với viêm gan C cần cách làm chữa trị kháng thể mãi mãi.

Acetaminophen

Acetaminophen là thuốc giảm đau không cần kê theo toa, nhưng với liều lượng cao, nó có khả năng gây thương tổn  nguy kịch đến gan. Trong một bài báo trên tập san " Hepatology" số ra  thàng 12 năm 2005, Anne Larson từ trung tâm Y tế của trường Đại học Washington và đồng nghiệp của cô đã phát hiện ra rằng, Acetaminophen  là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh suy gan cấp tính, chiếm 42% trong toàn bộ những trường hợp mắc bệnh.  Trong nghiên cứu này, có tới 27% bệnh nhân chết vì suy gan. Nếu uống nhiều hơn 4000mg Acetaminophen mỗi ngày dẫn đến các triệu chứng quá liều. Theo trang Drug.com, các triệu chứng này bao gồm: đau bụng, mất cảm giác ngon miệng, hôn mê, co giật, ỉa chảy, khó chịu, vàng da và mắt, buồn nôn và nôn mửa.

Thuốc và các loại thảo mộc

Có rất nhiều chất khác có thể gây hao phí cho gan. Theo trung tâm Y tế S. Hershey Milton của Penn State, có hơn 800 loại thuốc có thể gây ra bệnh gan. Các loại thuốc này thường được dụng để điều trị một số loại bệnh, bao gồm cả ung thư, hàm lượng cholesterol cao, HIV và các bệnh nhiễm trùng khác. Theo trung tâm Y tế thuộc trường Đại học California ở San Francisco, cũng có một số phương thuốc thảo mộc gây thương tổn đến gan. Những phương thuốc này bao gồm: Cascara, chaparral, comfrey, kava và ma-huang. hơn thế nữa, trung tâm Y khoa UCSF cho biết rằng, hóa chất công nghiệp cũng gây thương tổn gan nguy kịch. ít ra 20 người có thể bị thương tổn gan cấp tính và thậm chí tử vong, trong khi 150 người khác   bị viêm gan.

Dược sĩ Hưng

---

Giải Độc Gan An Bình

Gan tốt – Sức khỏe tốt

Xem chi tiết tác phẩm tại đây.

Tổng Hợp

»Công dụng chữa bệnh quá tuyệt vời của hoa hồng

»Hiểu lầm có hại cho sức khoẻ về sữa chua

Xem Thêm

• »Nguyên nhân gây thủng đại tràng
• »Uống nước rau ngô tốt cho người bị sỏi thận
• »Cách làm nước lèo dashi đơn giản nhất từ nước nóng và nư��c lạnh

Chi tiết

Nguyên nhân gây thủng đại tràng

Theo website OrganizedWisdom, khi phân trở nên bị cứng hơn ở đại tràng, sự sao lưu sẽ xảy ra gây áp lực lên niêm mạc của đại tràng. Khi áp lực này trở thành quá lớn, nó có thể khiến đại tràng bị kéo căng ra và cuối cùng tạo ra các vết rạn, nứt ở đại tràng. Áp lực từ phân có khả năng bị gây ra do bạn bị táo bón hay một số kết quả nhất quyết ảnh hưởng đến các dây thần kinh quanh đại tràng. Các bệnh này có khả năng là: bệnh Hirschprung ( một tình trạng bẩm sinh thường xảy ra ở trẻ lọt lòng), bệnh Chagas ( bị gây ra bởi một loại ký sinh trùng), và megacolon ( bị gây ra bởi nhiễm trùng từ vi khuẩn C. dificile).

 

Ung thư đại tràng

Một vấn đế khác khiến đại tràng bị thủng hay rạn đó là ung thư đại tràng. Ung thư đại tràng xảy ra khi các polyp nhỏ phát triển bắt đầu nhanh hơn thông thường. Những khối u này sau đó gây ra sự ran nứt bằng cách gây sưng và chèn ép, cũng có thế dẫn tới tình trạng áp lực từ phân. ngoài ra, bởi các khối u ở đại tràng phát triển một cách thất thường, nên chúng làm cho làm niêm mạc bị yếu đi và có khả năng khiến một số tế bào hỗ trợ cho đại tràng bị tách rời.

Các lí do khác

Một lí do khiến đại tràng bị rách, thủng được gọi là viêm túi thừa. Viêm túi thừa là tình trạng xảy ra khi các phần nhỏ của đại tràng bị quấn quanh các huyết quản, cơ hay các cơ quan của chính nó, làm cho máu  lưu thông đến các phần của đại tràng bị chặn lại. Và hậu quả là, các bộ phận đó trở nên yếu đi và kết thúc là chết, dẫn đến thủng hay rách đại tràng. kết thúc, viêm loét đại tràng, tình trạng rối loạn hệ thống miễn dịch xâm nhập vào các tế bào khỏe khoắn của ruột già, có thể khiến đại tràng bị thủng. Viêm loét đại tràng khiến các màng của ruột kết để trở thành mỏng hơn, và nếu đủ nguy hiểm, phá hủy hoàn toàn một đoạn trong ruột già, dẫn đến thủng đại tràng.

Dược sĩ Hưng

---

V-SORENTO – SỨC MẠNH CỦA ĐẠI TRÀNG

Xem chi tiết công trình tại đây.

Tổng Hợp

»Hiểu lầm có hại cho sức khoẻ về sữa chua

»Đừng cho qua món trái cây sấy khô trong dịp Tết này

Xem Thêm

• »Uống nước rau ngô tốt cho người bị sỏi thận
• »Cách làm nước lèo dashi đơn giản nhất từ nước nóng và nư��c lạnh
• »Bệnh tình dục và những đi��u phụ nữ cần biết.

Chi tiết

Uống nước rau ngô tốt cho người bị sỏi thận

Râu ngô là ống nhị cái hoa của cây ngô. Mùa thu thì lấy về loại bỏ chất bẩn phơi khô, cắt đoạn.

– Tính vị: Vị ngọt, tính bình.

– hiệu quả: lợi tiểu, tiêu sưng, trị vàng da.

– Lượng dùng: 30 -60g

Bạn có thể đọc thêm:

>> Cách chữa chảy máu cam tận gốc

>> Bị cao áp huyết nên ăn gì

* Tác dụng dược lý:

– Tác dụng lợi tiểu, hạ cao huyết áp , hạ đường huyết.

* Các công dụng khác:

– Nên lấy râu ngô ninh với thịt lợn thành canh để trị bệnh đái tháo đường hoặc dùng để trị bệnh đái dắt. Trong nước giải có sỏi gây đau đớn thì dùng bài thuốc này liên tục.

– Vì thuốc này có hiệu quả đối với các bệnh về thận là một chất lợi tiểu trị ngực sưng, đái tháo đường.

– Trị bệnh phù chân mang tính thủy thũng.

– Có tác dụng mở tràng, hạ khí, trị bệnh sữa đóng kết ở phụ nữ, sữa không thông, sưng tấy đau nhức, thân thể nóng rực, sợ lạnh, đầu đau, thân thể nhức mỏi.

– Có tác dụng thanh huyết nhiệt, lợi tiểu. Trị bệnh vàng da vàng mắt, phong nhiệt, lên sởi, thổ huyết, xuất hiện các vết nứt đỏ.

Uống nước rau ngô tốt cho người bị sỏi thận 5.00/5 (1) vote

Tổng Hợp

»Hiểu lầm có hại cho sức khoẻ về sữa chua

»Đừng cho qua món trái cây sấy khô trong dịp Tết này

Xem Thêm

• »Cách làm nước lèo dashi đơn giản nhất từ nước nóng và nư��c lạnh
• »Bệnh tình dục và những đi��u phụ nữ cần biết.
• »Ngủ như thế nào cho đúng đ��� phòng tránh bệnh tiểu đường

Chi tiết

Cách làm nước lèo dashi đơn giản nhất từ nước nóng và nư��c lạnh

nước dùng dashi từ rong biển kombu khá thông dụng ở các nước châu Á  như Nhật Bản, Hàn Quốc. Bạn có khả năng dùng nước dùng dashi trong mọi các thức món ăn: từ nước dùng cho món canh rong biển wakame, đến tạo độ ngọt tự nhiên cho các món xào, kho...

Ngoài rong biển kombu, bạn có thể nấu thêm cùng nấm đông cô hoặc cá bào để nước dùng đặm đà hơn. Dưới đây là 2 cách giản dị nhất giúp bạn có nước dùng dashi trong các các thức chế biến.

Từ nước lạnh

vật liệu:

- 30g rong biển kombu

- 1 lít nước chín

giải pháp:

- Dùng khăn khô lau nhẹ bề mặt miếng rong biển. Không dùng nước để rửa

- Ngâm rong biển kombu trong bát nước 10 giờ, rồi bỏ rong biển ra.

Từ nước nóng

nguyên liệu:

- 30g rong biển kombu

- 1 lít nước lọc

cách làm:

- Dùng khăn khô lau nhẹ bề mặt miếng rong biển. Không dùng nước để rửa.

- Ngâm rong biển kombu trong nồi nước 30 phút. Đun nóng nước với mức lửa vừa phải, trước khi nước sôi thì lấy miếng rong biển ra.

Ngoài rong biển kombu thì rong biển wakame (dùng để nấu canh), rong biển nori (dùng để cuốn cơm, ăn liền), rong biển hijiki (rong các món xào, kho...) là các loại rong biển thông dụng. Bạn đưa rong tảo biển vào bữa ăn hàng ngày với những loại rong tảo biển khác nhau.

Hồng Nhung (theo Kurakonusa.com)

Tổng Hợp

»Hiểu lầm có hại cho sức khoẻ về sữa chua

»Đừng cho qua món trái cây sấy khô trong dịp Tết này

Xem Thêm

• »Bệnh tình dục và những đi��u phụ nữ cần biết.
• »Ngủ như thế nào cho đúng đ��� phòng tránh bệnh tiểu đường
• »Những hoá chất độc hại đ���ng sau việc sơn móng tay

Chi tiết

Bệnh tình dục và những đi��u phụ nữ cần biết.

Bệnh tình dục hay còn gọi là STDs. STDs ở phụ nữ chủ yếu lây truyền qua đường âm đạo, hậu môn hoặc quan hệ tình dục bằng miệng.

Những triệu chứng chủ yếu của bệnh ở nữ giới bao gồm ngứa âm đạo, phát ban, chảy máu bất thường và đau. Cũng có nhiều bệnh tình dục không có triệu chứng gì và rất khó nhận biết.

Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư cổ tử cung hoặc lây truyền cho đối tác khi quan hệ. Theo trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), hàng năm ở Hoa Kỳ có khoảng 24.000 phụ nữ bị vô sinh do không được điều trị SDTs kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết

Một số dấu hiệu, triệu chứng phổ biến nhất của STDs ở phụ nữ:

Đi tiểu

Các triệu chứng như đau hoặc nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên hoặc nước tiểu có máu...có thể là triệu chứng của STDs.

Dịch tiết âm đạo bất thường

Dịch âm đạo ở phụ nữ là điều kiện bình thường. Tuy nhiên, dịch tiết ở âm đạo mà có màu vàng hoặc xanh lá cây, có mùi hôi có thể là dấu hiệu của bệnh tình dục, chẳng hạn như viêm âm đạo do vi khuẩn, nấm Chlammydia, bệnh lậu và nhiễm Trichomonas.

Âm đạo bị ngứa

Ngứa là một triệu chứng có thể có hoặc không thể liên quan đến STDs. Các tổn thương ở da xung quanh khu vực âm đạo như ngứa, lở loét hoặc sần sùi có thể là do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, theo nhiều báo cáo y tế, đa số những người mắc phải các triệu chứng này thường là do herpes sinh dục, bệnh giang mai hoặc các bệnh tình dục khác gây ra.

Đau khi quan hệ

Đây là một triệu chứng thường bị bỏ qua nhưng đau bụng hoặc đau vùng chậu có thể là dấu hiệu của bệnh viêm vùng chậu (PID - là một bệnh nhiễm trùng cơ quan sinh sản nữ), nguyên nhân gây bệnh phổ biến nhất là do nhiễm chlamydia hoặc bệnh lậu.

Chảy máu bất thường

Chảy máu bất thường có thể là dấu hiệu của bệnh viêm vùng chậu hoặc các bệnh liên quan đến STDs.

Phát ban hoặc loét

Những vết loét hoặc mụn nhỏ nổi xung quanh miệng hoặc âm đạo có thể là dấu hiệu mắc bệnh herpes, HPV, thậm chí là giang mai.

Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư cổ tử cung hoặc lây truyền cho đối tác khi quan hệ.

Biện pháp phòng ngừa

- Đi khám và kiểm tra khi có các dấu hiệu bất thường.

- Thảo luận với đối tác nên sử dụng bao cao su khi quan hệ.

- Tạo dựng mối quan hệ chung thuỷ chỉ có một bạn tình.

- Vệ sinh cơ quan sinh dục trước và sau khi quan hệ.

- Khám kiểm tra STDs 6 tháng/lần ngay cả khi không có triệu chứng.

Nên đọc: Người bị bệnh táo bón nên ăn gì cho phù hợp

Chi tiết

Ngủ như thế nào cho đúng đ��� phòng tránh bệnh tiểu đường

Lý do rất đơn giản. Cảm giác mỏi mệt do ngủ không đủ khiến hệ thần kinh hiểu lầm là cơ thể thiếu năng lượng. Tuyến yên khi đó ra lệnh cho tụy tạng phóng thích nội tiết tố insulin nhiều hơn yêu cầu trong hiện tại nhằm thoái biến chất đường để sinh năng lượng. Tình trạng này chẳng hạn lặp đi lặp lại quá thường do nạn nhân thiếu ngủ liên tục thì tụy tạng đến lúc nào đó phải kiệt lực. Bệnh tiểu đường khi đó thành hình một cách oan uổng.

Nhưng trái lại, nếu tưởng ngủ càng nhiều càng tốt, ngủ càng nhiều càng ngừa được bệnh tiểu đường thì lầm. Các nhà nghiên cứu đồng thời cũng ghi nhận người ngủ quá nhiều cũng là miếng mồi ngon của bệnh tiểu đường. Lý do là vì đa số người dậy trễ ít khi là người đã ngủ một giấc ngon lành.

Trái lại, họ thường nằm nướng trên giường hay ngủ mê mệt khi trời gần sáng vì hoặc đã chợp mắt quá trễ, như thường gặp ở phụ nữ mãn kinh hoặc thức giấc giữa đêm khuya và trằn trọc đến gần sáng như trường hợp ở quý mày dâu bước vào giai đoạn mãn dục nam. Nói cách nào , họ tuy ngả lưng thậm chí lâu hơn 8 giờ nhưng trên Thực tế vẫn ngủ không hơn 5 giờ.

Tập thói quen ngủ đúng giờ tránh bệnh tiểu đường

Tuyến thượng thận khi đó ghi nhận cảm giác vừa mỏi mệt vừa bực tức vì tuy có ngủ nhưng cứ như chưa chợp mắt như một thể dạng stress và phóng thích nội tiết tố corticosteroid làm tăng lượng đường trong máu mặc dầu người bệnh không hề hảo ngọt trong đêm! Tình trạng này lúc đầu tất nhiên cũng được chỉnh sửa bởi tụy tạng nhưng đến lúc nào đó sẽ trở thành bất trị. Bệnh tiểu đường khi đó không mời vẫn đến.

Đi xa hơn nữa , chuyên gia ở trung tâm nghâm cứu về giấc ngủ ở Stuttgart - Đức khuyên người muốn tránh tăng đường huyết:

- Đừng ngủ gà ngủ gật trước máy truyền hình vì khi đứng lên vào giường sẽ mất giấc vì phản ứng sai lệch của trung khu điều hành giấc ngủ theo lối diễn dịch đêm đã qua rồi ngủ thêm chi nữa!

- Tập thói quen ngủ đúng giờ, tốt hơn đừng trễ hơn 22 giờ, bằng cách áp dụng phản xạ có điều kiện như đọc quyển sách quen thuộc, nghe bản nhạc ưa thích. Tốt hơn thế là tập thiền đúng giờ trước khi ngủ. Đừng quên là chuyên gia về giấc ngủ đã chứng minh đường huyết và huyết áp đều giảm sau 10 phút quên đời đen bạc bằng cách chỉ tập trung theo dõi nhịp thở.

- Dùng thuốc có kẽm và crôm vào buổi sáng nếu đêm trước mất ngủ vì 2 khoáng tố này cần thiết để triển khai công dụng điều chỉnh đường huyết của insulin. Thầy thuốc đã biết Lâu nay là đường huyết dễ dao động nếu thiếu 2 khoáng tố này. Kẽm và crôm lại rất dễ thiếu, phần vì không được dự trữ, phần vì cơ thể tiêu thụ rất rộng tay khi gia chủ mất ngủ. Đã thiếu vốn lại thêm xài hào phóng hỏi sao không cạn túi!

Ai cũng biết ăn được, ngủ được là tiên. Giấc ngủ chắc chắn quan trọng. Bằng chứng là xưa nay nào có nghe tiên bị tiểu đường bao giờ?!

Nguồn tổng hợp

Nên đọc : >> Benh viem dai trang có chữa khỏi được không

Chi tiết

Những hoá chất độc hại đ���ng sau việc sơn móng tay

Các chất hóa học, được gọi là triphenyl phosphate (TPHP) đã được tìm thấy trong một số thương hiệu yêu thích như OPI, Sally Hansen và Wet N Wild, gây tăng cân và béo phì.

Sơn móng tay được nhiều bạn gái thường dùng.

Thông thường, hoạt chất triphenyl phosphate, hay còn gọi là TPHP, được sử dụng để tạo độ bền và giúp sơn móng tay mềm mại hơn. Nó cũng được sử dụng để sinh sản nhựa và giúp đồ tiện nghi có chất liệu mút không bị bắt lửa. Trước đây, trong thành phần sơn móng tay có hoạt chất phthalate.

tuy nhiên, sau một số xem xét cho thấy chất này gây ra những rối rắm liên quan tới kết quả sinh sản nên nhà sản xuất mong muốn thay phthalte bằng triphenyl phosphate. Nhưng xem ra, sự thay thế này cũng không sự thực tốt cho sức khỏe người tiêu dùng hơn là bao.

Giáo sư Heather Stapleton Đại học Duke cho rằng: "thực ra, chúng ta không sự thực biết những gì TPHP sẽ làm cho cơ thể chúng mình, và chúng mình sẽ tiếp thu bấy nhiêu thì sẽ gây hại cho cơ thể". 

mục đích chính của nghiên cứu là tìm ra bấy nhiêu TPHP có trong các công trình làm móng tay và có hay không việc cô gái đang hấp thu nó khi làm móng.

Theo nghiên cứu cho ra thành quả TPHP vào toàn thân thông qua móng tay của chúng ta. Thử nghiệm tám mẫu sơn móng tay (một số trong số đó đến từ các thương hiệu được liệt kê ở trên), các nhà xem xét tìm thấy nồng độ TPHP 1,68 %.

2-6 giờ sau đó, 24 người được phát hiện có sự tăng nhẹ diphenyl phosphate, hay còn gọi là DPHP, một hóa chất cho thấy TPHP đã được biến chuyển trong toàn thân.

10-14 giờ sau khi sơn móng, hàm lượng TPHP ở cả 26 người đều tăng cao gấp 7 lần. Người tham dự thí nghiệm thường dùng găng tay khi sơn móng cũng không cho thấy sự khác biệt nào về hàm lượng TPHP trong cơ thể so với người không đeo găng.

Cho đến nay, chúng ta biết rằng TPHP là nguyên do gây rối loạn nội tiết ở động vật, có tức là hóa chất có khả năng gây rối hormone, dẫn đến ung thư, dị tật bẩm sinh và rối loạn phát triển khác.

Nhiều thí điểm trên động vật cũng cho thấy những rắc rối về sinh sản và sự phát triển là hệ lụy của thói quen dùng sơn móng tay. Ở người, các nhà khoa học cho biết, TPHP gây tăng cân nhưng vẫn cần tiến hành nhiều thử nghiệm chuyên sâu để khẳng định một cách chắc chắn điều này.

bây giờ, trong số hơn 3.000 loại sơn móng tay được tìm hiểu, hoạt chất TPHP chiếm tới 49%. Một số loại sơn móng chứa TPHP dù rằng trên bao bì, nhà sản xuất khẳng định không có. Những loại sơn móng trong thường chứa nhiều TPHP hơn loại có màu.

Nhóm làm việc vì Môi trường đã kiến nghị chính phủ đề nghị các công ty sản xuất sơn móng tay loại bỏ TPHP ra khỏi tác phẩm. Trên trang web của mình, nhóm cũng đăng tải dữ liệu về những nhãn hiệu sơn móng tay có chứa TPHP.
Theo lời khuyên của các chuyên gia Kate Hoffman, người tham dự xem xét trên, nếu bạn thực sự phải dùng sơn móng tay, tránh làm rây sơn lên da để tránh nguy cơ tiềm ẩn hóa chất tiếp thu vào máu.

Theo Phunutoday

»Những nhược điểm sức khỏe của mật ong

»Rau má chống chỉ định với những ai?

Xem Thêm

• »Sở hữu cơ bụng 6 múi với thực đơn 8 bữa mỗi ngày
• »Những cô gái hoàn toàn không dùng thuốc tránh thai
• »Cách chữa ho dị ứng đơn gi���n tại nhà

Chi tiết

Sở hữu cơ bụng 6 múi với thực đơn 8 bữa mỗi ngày

Byn Nguyễn là người Việt hiện nhà ở và làm ăn tại Boston, Mỹ cách làm cùng Zing.vn về lịch tập và thực đơn giúp có được cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc đáng ước mong.

Tập 6 buổi/ tuần

Tôi đến với gym được gần 2 năm. Trong một lần theo bạn đến phòng gym, tôi thấy mình nên thay đổi để "lôi cuốn" và tự tín hơn.

Byn Nguyễn cách đây 2 năm.

Trước khi đến với gym, tôi chỉ nặng khoảng 58 kg, cao 1,73m. ngày nay, cân nặng đã tăng lên mức 70 kg, cơ bắp săn chắc, phát triển mạnh, chừng như hoàn toàn "lột xác" so với trước đây. 3 tháng trước tiên là khoảng thời gian cơ thể tôi thay đổi rõ ràng nhất, tập càng lâu thì sự thay đổi càng chậm dần.

Theo tôi lỗi chủ yếu nhất ở những người mới tập là cái tôi lớn. Họ luôn tập mức tạ nặng hơn sức mình, đây là điều tối kỵ. thời kỳ đầu mới tập, tôi cũng mắc phải lỗi này, dẫn tới chấn thương lưng dưới và phải nghỉ hơn 1 tháng để chữa trị. Nếu bạn cố tình đi vào vết xe đổ của tôi, hậu quả sẽ rất nặng nề khi không khắc phục kịp thời. Nó sẽ gây tác hại lớn về cơ (rách cơ, viêm cơ), xương, khớp (thoái hóa sụn khớp, dãn dây chằng...) và vô số hệ lụy khác cho thân thể.

Những bài tập cơ bản quan trọng nhất là: squat, bench và deadlift. 3 bài tập này, có tác dụng rất tốt nếu muốn phát triển cả về hình thể và sức mạnh.

Hàng ngày, tôi thường tập vào khoảng 18- 19h với thời kỳ từ 2h-3h/ngày.

Tham khảo lịch tập của tôi trong 1 tuần:

- Thứ 2: Ngực – Tay sau

- Thứ 3: Lưng – Tay trước

- Thứ 4: Chân – bắp chân

- Thứ 5: Vai – cầu vai

- Thứ 6: Tay trước – Tay sau

- Thứ 7: Chân – bắp chân

- chúa nhật: Nghỉ

hình thể bây giờ của anh sau 2 năm tập luyện.

Riêng với phần bụng, tôi  thường tập vào cuối buổi vào những ngày trên và không cố định.

Tôi không tập cardio trong quá trình xả cơ. Khi siết cơ, tôi thay đổi lịch tập của mình như sau:

- Ngày 1: Ngực – vai trước – tay sau – bụng

- Ngày 2: Lưng – vai giữa, vai sau – tay trước – bụng

- Ngày 3: Chân – calves

- Ngày 4: Nghỉ

- Ngày 5: Quay lại giống ngày 1

xem xét: tập Cardio LISS 25 phút sau các buổi tập.

Tại nơi tôi nhà ở có hệ thống công viên và đường dành cho người đi bộ khá lớn, nên ngoài tập thể dục tôi hay đi bộ hoặc chạy bộ ngoài trời. Vào ngày lạnh, tôi chỉ tập tành tại phòng tập và trở về do nhiệt đội ngoài trời thường -20 tới -25 độ C.

8 bữa mỗi ngày

Về chế độ dưỡng chất, tôi chia nhỏ các bữa tối và sử dụng 8 bữa/ngày. Tuỳ vào mục đích muốn tăng cơ hay giảm mỡ để lực chọn được loại thực phẩm thích hợp.

Xin bí quyết với các bạn menu một ngày của tôi:

- Bữa sáng 1: 100g yến mạch + 1 muỗng sữa tăng cơ+ 200ml sữa không đường ít béo

- Bữa sáng 2: 4 trứng luộc hoặc chiên với dầu olive+2 lát bánh mì lúa mạch

- Trưa: 200gr cá hồi/bò/gà tuỳ thích + 100g cơm+rau luộc

- Trước khi tập 45' – 60: 2 trái chuối+1 ly café đen

- Trong khi tập: 1 muỗng  BCAAs Xtend pha với 500ml nước.

- Ngay khi tập xong: 1 sữa tăng cơ + 10g đường dextrose

- Chiều: 200gr cá hồi/bò/gà+1 củ khoai lang vừa+rau luộc

- Đêm: 1 sữa chua Hy Lạp+ 1/2 trái táo

 Nhiều bạn chia sẻ trên mạng mọi người về thể hình kiến thức sai lệch về dinh dưỡng và tập tành để mua bán lương thực công dụng. Họ khuyên các bạn nam, đặc biệt sinh viên có thể dùng lương thực tác dụng thay đồ ăn thông thường, điều đó là hoàn toàn sai và cực kỳ nguy kịch. Các bạn nên trang bị cho mình tri thức vững chắc về thể hình để tránh những sai lầm không đáng có trong tiến trình tập luyện.

Video

Hành trình "lột xác" của Byn Nguyễn

Byn Nguyễn đã hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập thể dục với chế độ dinh dưỡng khoa học và lịch tập 6 buổi/tuần.

 

 

 

Theo Zing

»Lưu ý đặc biệt cho người bị đái tháo đường trong mùa hè

»Thận trọng sử dụng "Thần dược cà-ri" chữa tiểu đường

Xem Thêm

• »Những cô gái hoàn toàn không dùng thuốc tránh thai
• »Cách chữa ho dị ứng đơn gi���n tại nhà
• »Bật mí quan tâm giới tính c��a nam giới

Chi tiết

Những cô gái hoàn toàn không dùng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là gì?

Không phải ai cũng dùng được thuốc tránh thai đâu chị em nhé!

Thuốc tránh thai là một giải pháp cản trở sự gặp mặt của tinh trùng với trứng, nó có chứa hormon ngăn cản sự rụng trứng của phụ nữ, làm co thắt cổ tử cung, khiến trứng chẳng thể làm tổ…ngoài ra thuốc tránh thai còn thường dùng để điều hòa kinh nguyệt hoặc khắc phục tính nam hóa do buồng trứng tiết nhiều androgen.

Những cô gái hoàn toàn không dùng thuốc tránh thai 

Chống chỉ định tuyệt đối (không được dùng): Một trong những tác dụng phụ xuất hiện của viên thuốc ngừa thai là nguy cơ hình thành một cục máu đông ở hệ tim mạch. Biến chứng này có thể là nguyên do viêm tĩnh mạch hoặc nghẽn mạch phổi. tuy nhiên, cấm dùng viên ngừa thai ở chị em: có sự đông máu thất thường, có tiền sử viêm tĩnh mạch hay nghẽn mạch phổi, mắc bệnh van tim (đặc biệt van 2 lá) vì dễ hình thành cục máu đông gây tai biến huyết quản não.

Chống chỉ định tương đối: đái đường không có biến chứng mạch máu, cao huyết áp giới hạn được kiểm soát tốt (huyết áp tối đa từ >140 mmHg đến  < 160mmhg="" và="" huyết="" áp="" tối="" thiểu="" từ=""> 90mmHg đến < 100mmhg),="" rối="" loạn="" lipid="" máu="">

Một số tác dụng phụ của thuốc tránh thai 

- Các chuyên gia phụ khoa còn khẳng định, việc thường dùng liều thấp thuốc tránh thai có khả năng liên hệ đến đau vùng chậu mạn tính và điều này dẫn đến việc cô gái thường bị đau khi quan hệ tình dục.

- phụ nữ có tiền sử bản thân hoặc người trong cả nhà mắc chứng rối loạn tâm cảnh mắc chứng trầm cảm trong thời kỳ dùng thuốc, bởi nội tiết tố do thuốc tránh thai đem đến có thể gây hại đến sự cân bằng của chẩt dẫn truyền thần kinh khăng khăng. 

- Những người cô gái có tiền sử bị bệnh đau nửa đầu bệnh sẽ nặng thêm khi dùng thuốc tránh thai.

Theo Phunutoday

»Trẻ bị tiểu đường vì… sạch quá

»"Đi tới bệnh viện bằng hơi thở kết thúc"

Xem Thêm

• »Cách chữa ho dị ứng đơn gi���n tại nhà
• »Bật mí quan tâm giới tính c��a nam giới
• »Khám phá toàn thân: vì lý do gì run khi ốm, móc họng gây nôn?

Chi tiết

Cách chữa ho dị ứng đơn gi���n tại nhà

Ho mẫn cảm được gây nên ra bởi vì các chất gây nên dị ứng , cụ thể như các chất gây ô nhiễm không khí, khói bụi, phấn hoa, lông vật nuôi hay mùi từ một nhóm loại thức ăn nhất định… Khi các chất này xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan như: mũi, họng, thanh quản, khí quản, phổi…. gây lên cảm giác rất khó chịu.

Ho dị ứng gây nên ra nhứng cảm giác rất khó chịu.Nguồn: Internet.

Tuy không nguy hiểm nhiều nhưng ho mẫn cảm thường khiến bệnh nhân mệt mỏi, tức ngực, bụng, đau đầu, mất ngủ, ảnh hưởng tới trong cuộc sống , sinh hoạt và làm ăn .

Dưới Đây là những cách chữa trị ho dị ứng đơn giản tại nhà bằng các loại trái cây , thức ăn bạn có thể tham khảo:

Dứa

một số người có cảm giác ngứa ở cổ họng sau khi ăn dứa hoặc uống nước ép dứa. Đó có thể là do họ mẫn cảm với các loại trái cây . Tuy nhiên , đối với hầu hết mọi người thì loại trái cây này lại là một phương thuốc rất tuyệt vời để chữa trị chứng ho dị ứng .

Dứa có chứa một loại enzyme quan trọng có tên là bromelain. Hợp chất này có tác dụng chống viêm, giúp ngăn cấm chứng viêm đường hô hấp do ho dị ứng gây ra.

Dứa giúp ngăn cấm chứng viêm đường hô hấp do ho dị ứng gây ra. Nguồn: Internet.

chẳng hạn , những người bị mẫn cảm với dứa không thể sử dụng phương thuốc này. Ngoài ra , nó cũng không được khuyên bạn dùng cho những người đang điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng các chất làm loãng máu.

Sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua và pho mát có chứa một loại vi khuẩn là Lactobacillus (hay còn gọi là probiotic). Đây là loại vi khuẩn có lợi, cư trú tại ruột, âm đạo để bảo vệ cơ thế chống lại sự xâm nhập hay gia tăng của các sinh vật "có hại" có thể gây bệnh và chủ yếu giúp cải thiện hệ tiêu hoá.

Sữa giảm dần tác động của các chất gây nên mẫn cảm . Nguồn: Internet.

Ngoài ra , nó cũng đã được tìm thấy để làm giảm sự nhạy cảm của cơ thể với sự tác động của một số người chất gây dị ứng như phấn hoa…

Húng quế

Húng quế là loại cây giàu chất chống oxy hóa, nó được biết đến với công dụng kháng viêm, giúp ngăn cản và điều trị ho dị ứng . Khi chữa trị ho mẫn cảm , bạn hãy kết hợp húng quế với gừng và mật ong để cho hiệu quả tốt nhất .

Húng quế giúp tránh và điều trị ho mẫn cảm . Nguồn: Internet.

Đầu tiên, bạn hãy giã/ xay nhuyễn một nắm lá húng quế. Sau đó , cho 1 muỗng cafee gừng đập nhỏ, 3 muỗng Cà phê mật ong và 1 muỗng cafee nước vào rồi trộn đều lên. Uống hỗn hợp nước này 3 lần một ngày sẽ giảm dần đáng kể các Hiện tượng của bệnh ho dị ứng và giúp bạn có được một cách chữa trị bệnh này hiệu quả, đơn giản mà lại rất an toàn.

Nước ép từ hỗn hợp củ dền, dưa chuột và cà rốt

Củ dền (hay củ cải đường) có chứa chất betalains (giàu chất chống oxy hóa, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể), củ cà rốt và dưa chuột có chứa chất beta caroten. Hợp chất này được thấy đến là chất chống oxy hóa mạnh mẽ vì nó mang đặc tính kháng viêm, có tác dụng chữa trị ho mẫn cảm khá hiệu quả.

Nước ép từ hỗn hợp củ dền, dưa chuột và cà rốt giúp chữa trị ho mẫn cảm . Ảnh minh họa.

các bạn hãy trộn 250 ml hỗn hợp nước ép cà rốt, dưa chuột và 100 ml nước ép củ dền với nhau để được một hỗn hợp nước nguyên chất. Uống hỗn hợp nước ép này mỗi ngày một lần sẽ có công dụng quá tuyệt vời trong việc làm giảm các biểu hiện của bệnh ho dị ứng .

Hỗn hợp mật ong và chanh

Hỗn hợp mật ong và chanh làm giảm các biểu hiện của ho mẫn cảm . Nguồn: Internet.

Mật ong và chanh đều có tác dụng kháng khuẩn, nó cũng có đặc tính giảm dần các biểu hiện của bệnh ho mẫn cảm .

Hãy vắt một nửa quả chanh vào một ly nước ấm và trộn 1 muỗng Cà phê mật ong vào rồi trộn đều với nhau. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng sớm lúc bụng còn trống để có được một cách chữa trị ho dị ứng đạt hiệu quả tốt nhất .

Lưu ý:

Các biện pháp chữa trị ho mẫn cảm đơn giản tại nhà này chỉ có công dụng làm giảm những biểu hiện khó chịu của ho dị ứng .

nếu sau khi sử dụng những biện pháp này mà không thấy tình hình sức lực cải thiện trong vòng một tuần thì tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để có thể loại trừ bất kỳ tại sao gây bệnh nào và có hướng giải quyết phù hợp.

Nên đọc: Thuốc điều trị tao bon man tinh

Chi tiết

Bật mí quan tâm giới tính c��a nam giới

nói chuyện trong quá trình sex có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với phái mạnh.

Không phải lúc nào đàn ông cũng muốn "sex"

chúng ta nghĩ rằng đàn ông luôn muốn làm "chuyện ấy" trong mọi lúc. Nhưng thực tế, điều đó hoàn toàn thiếu sót. Họ cũng có lúc mỏi mệt, thiếu sức sống. tuy nhiên chẳng thể lúc nào cũng hừng hực khí thế để "phục vụ" các cô gái được. 

Đàn ông thích nghe cô gái nói trong quá trình sex

trò chuyện trong tiến trình sex có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với phái mạnh. Vậy bạn nên nói những gì? Những lời biểu dương, hướng dẫn và cả vài câu nói hơi thô đều được đánh giá là cực kì.

Lời nói đem đến sự thỏa mãn bởi nó tạo ra thanh âm khiến người đàn ông cảm thấy mình mạnh mẽ, cường tráng tương tự một võ sĩ La Mã vậy.

Đàn ông thích thấy người cô gái tỏ ra yêu cơ thể của mình

Nếu một cô nàng luôn tỏ ra kín đáo, không tự tín về vóc dáng của mình, luôn giấu diếm trước người bạn đời, điều này sẽ khiến những anh chàng bực tức. Họ sẽ nghĩ rằng, phụ nữ này không cảm thấy hiệu quả và dễ chịu trước họ. 

Đàn ông cho rằng sự thoải mái mới tạo nên sự gợi cảm

Nhiều ông chồng bày tỏ rằng, họ thích nhìn thấy vợ mình chạy quanh phòng ngủ khi chỉ mặc bộ đồ lót trên người. lúc bấy giờ, không chỉ những người vợ cảm thấy rất thoải mái, tự tín mà chính ông phu nhân cũng cảm thấy vợ mình gợi cảm, sexy hơn rất nhiều.

Đàn ông muốn cô gái phải thật tự tín khi ở trên giường

mọi người ghét thấy cô gái nhút nhát khi ở trên giường. Họ luôn muốn bạn đời của mình hãy thật thư giãn, nồng hậu. Đàn ông luôn luôn gắng sức tạo ra một cái gì đó mới mẻ trong cuộc "yêu". vì thế, một cô nàng nhạt nhẽo sẽ khiến họ nhanh chóng thấy chán nản.

Đàn ông khuyến khích sự tưởng tượng của chị em về sex

Tiến sĩ Kort cho biết: "Đàn ông muốn bí quyết những tưởng tượng của họ về sex nhưng lại phân vân vợ mình sẽ mắc cỡ hoặc đánh giá họ không tốt".giông giống như vậy, một nhà tâm lý học khác biểu đạt thêm: hầu hết đàn ông đều muốn người chị em của mình sẽ tiết lậu mọi sự hình dung cho họ biết.

Muốn cởi mở trong việc này, bạn nên cố gắng coi đó là một trò chơi thích thú. trước hết và quan trọng nhất là bạn phải dám chắc mình không đưa ra đánh giá về bạn trăm năm sau khi anh ấy kể những gì đã tưởng tượng. Sau đó, bạn tự viết điều mình hình dung ra một mảnh giấy nhỏ và khi hai người đang thân thiết, hãy đưa nó cho chàng biết.

Theo Phunutoday

»Top 5 căn bệnh chủ yếu nhất toàn cầu

»12 lời khuyên tránh các biến chứng bệnh tiểu đường

Xem Thêm

• »Khám phá toàn thân: vì lý do gì run khi ốm, móc họng gây nôn?
• »Vì sao bạn nên ăn gừng lúc bụng rỗng?
• »Tác dụng dược lý của cây nần nghệ

Chi tiết

Khám phá toàn thân: vì lý do gì run khi ốm, móc họng gây nôn?

 vì lý do gì cơ thể run khi bị ốm?

Theo Daily Mail, run thường là biểu hiện bị lạnh, tuy nhiên nó cũng là phản ứng của hệ miễn nhiễm chống lại nhiễm trùng. Thông thường, toàn thân có nhiệt độ ổn thỏa 37 độ C, được quản lý bởi vùng dưới đồi trong não. Khi chúng ta bị bệnh, vùng dưới đồi này phát hành các phản ứng đề kháng với vi sinh vật, sau đó tăng nhiệt độ thân thể, dẫn đến cơn sốt.

Tiến sĩ Lindsay Nicholson, một chuyên gia về bệnh nhiễm trùng tự đề kháng tại Đại học Bristol, các vi khuẩn không thích nhiệt độ cao, Vì vậy cơ thể sẽ sử dụng nhiệt để làm chậm sự phát triển của bệnh. khi đó, não điều khiển các cơ quan vận hành nhiều hơn để sinh sản nhiệt, trong đó có các tế bào cơ bắp. chuyển động nhanh nhất của cơ bắp khiến bạn cảm thấy run lên.

vì lý do gì bạn khóc khi bị đau?

Khóc là phản ứng của cảm xúc tiêu cực hoặc cơn đau. Đây là do sự đi đến giữa các ống dẫn nước mắt và những vùng não liên tưởng đến xúc cảm. Roger Knaggs, giáo sư y học lâm sàng tại Đại học Notttingham cho hay, khóc là một cách giải phónghormone bức xúc, trong đó các hormone này tăng lên khi chúng ta bị đau, khiến bạn khóc nhiều hơn. Khóc giúp khôi phục lại sự cân bằng và nó chứa endorphins, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.

Khóc là cách phóng thích endorphins, chất giảm đau tự nhiên cho toàn thân. Ảnh: Dailymail.

vì sao bạn có cảm xúc tê tê buồn buồn như kiến bò?

Tiến sĩ Nicholas Silver, chuyên gia tham vấn thần kinh tại trung tâm Walton (Liverpool) cho hay, điều này là do thân thể đang đặt áp lực lên các dây thần kinh. chẳng hạn, khi bạn gác một cánh tay lên ghế khi ngủ, nó sẽ áp chế tới các dây thần kinh hướng tâm, một dây thần kinh chính ở cánh tay, Vì vậy bạn bị tê tay khi thức dậy.

Thở hồng hộc cũng có khả năng gây cảm giác trút ở bàn tay và bàn chân. nguyên do là do các chất khí trong máu bị biến hóa, gây hại đến nồng độ canxi cần thiết cho dây thần kinh trực tiếp ở tay và chân.

Những người bị chứng đau nửa đầu cũng hay gặp cảm xúc này ở tay, bàn chân hoặc trên mặt. Một giả thuyết lí cho rằng một số hóa chất trong não bị kích thích, khiến não gửi đi những tín hiệu khó hiệu, nhiều người lo sợ rằng triệu chứng này gây mất cảm giác, bại liệt đột ngột và đột quỵ.

nguyên do nheo mắt giúp bạn nhìn rõ hơn?

giải thích về điều này, bác sĩ nhãn khoa Robert Scott tại Bệnh viên BMI Priory cho hay nheo mắt giúp giảm lượng ánh sáng đi vào mắt. Bằng cách hạn chế các tia sáng đi qua đỉnh và đáy của tiểu đồng, ánh sáng tập hợp tốt hơn trên các võng mạc, giúp các lớp tế bào ở mặt sau của mắt truyền hình ảnh tới não rõ hơn.

nguyên do dùng ngón tay móc họng khiến bạn nôn?

Các dây thần kinh xung quanh amidan và mặt sau của lưỡi rất mẫn cảm và có công dụng ngăn ngừa không cho vật thể nguy hiểm nào thâm nhập vào trong họng. Khi các dây thần kinh phát hiện vật thể lạ xâm nhập, chúng sẽ cố gắng đẩy lùi, gây nên phản xạ nôn khan, thậm chí nôn ra hết những gì bạn vừa mới ăn.

Theo Zing

»Những xem xét cho mẹ bầu khi ăn hoa quả

»Sự thật đằng sau những hiểu lầm trong ăn uống

Xem Thêm

• »Vì sao bạn nên ăn gừng lúc bụng rỗng?
• »Tác dụng dược lý của cây nần nghệ
• »Sai lầm chết người khi dùng thuốc hạ sốt cần bỏ tức khắc

Chi tiết

Vì sao bạn nên ăn gừng lúc bụng rỗng?

Có những lúc bạn không thể uống thuốc được (vì lí do có thai, giải phẫu...), chỉ lúc bấy giờ bạn mới thấy hết giá trị của những phương thuốc dân gian có tác dụng thay thế tân dược. 

Gừng là một phương thuốc như thế. Gừng rất tốt cho cô gái, đặc biệt là phụ nữ thai nghén hoặc người bị buồn nôn, nôn mửa, vì nó giúp tống lượng hơi trong ruột ra bên ngoài. 

Ăn gừng lúc bụng rỗng sẽ hết sức hữu ích vì không có bất kì thực phẩm nào can thiệp vào tiến trình thân thể tiêu hóa gừng, giúp bạn tận dụng được hết giá trị của nó. tuy vậy, bạn luôn có thể ăn gừng sau khi vừa ăn một vài món khác.

Vỏ gừng cũng có tác dụng chữa bệnh. Ảnh: Bestie

Như đã biết, khi lượng đường trong bao tử quá cao, nó sẽ cản trở quá trình tự thanh lọc của ruột. Lúc này, ăn vài lát gừng sẽ giúp hệ tiêu hóa vận hành thông thường và thúc đẩy tiến trình làm sạch ruột. Gừng cũng triệt tiêu cơn đau bụng, nặng bụng, đầy hơi và giúp toàn thân trở về trạng thái cân bằng. 

cùng với đó, tính chất kháng viêm của gừng còn giúp làm xẹp mụn và giảm cơn đau bụng do kinh nguyệt. bởi thế, mỗi khi có kết quả về sức khỏe, bạn nên thử ăn gừng trước khi đụng đến thuốc. 

5 điều cần tránh khi ăn gừng

- Không ăn gừng trong thời gian dài: Nếu bạn bị nóng trong người, nổi mụn, viêm phổi, phù nề phổi và hạch bạch huyết, viêm bao tử, viêm gan siêu vi, sưng thận, sỏi thận... bạn không nên ăn gừng trong giai đoạn dài. 

- Không nên gọt vỏ: nhiều người thường bào bỏ vỏ gừng nhưng làm như vậy, bạn cũng đồng thời xóa bỏ nhiều giá trị sức khỏe của vỏ gừng. Thay vào đó, chỉ cần dùng gừng tươi và rửa sạch bằng nước, sau đó thái lát.

- Người say nắng không nên ăn gừng: Nước gừng ấm pha với đường có tác dụng trị cảm lạnh rất tốt, ngăn chặn tình trạng buồn nôn do cảm lạnh gây ra. tuy vậy, những người bị buồn nôn do say nắng thì không nên ăn gừng.

- Không nên ăn gừng để lâu: Gừng để quá lâu sẽ sinh sản ra chất độc nguy hại làm hoại đàng hoàng bào gan, dẫn đến ung thư gan và ung thư thực quản.

- Không ăn nhiều gừng vào mùa hè: thời gian hè, bạn thường khát, khô miệng, đau họng và ra nhiều mồ hôi nên tránh ăn gừng vì nó có tính nhiệt cao.

5 cách ăn gừng

- Trà gừng: Hãy thường thường uống trà gừng ấm vào mùa hanh lạnh. Thêm một tí mật ong, nước cốt chanh là bạn đã có một loại thức uống tinh khiết toàn hảo. Nếu đang bị ho, bạn thêm vào một tí rượu whisky ngô.

- Súp: Gừng tươi băm hay xay nhỏ rất hợp lý để thêm vào món súp. Bạn nấu với cà rốt, khoai tây, khoai lang đều rất ngon. Hoặc bạn thêm vài lát gừng vào nước rau luộc cũng rất tót vời.

- Nấu với cá: Bạn có thể làm món cá rô phi nướng với gừng và rau mùi tây đầy hương vị. Hấp cá để chấm mắm gừng cũng rất ngon. 

- Món xào: Hầu hết các món chiên xào đều ướp thêm gừng băm nhuyễn để làm tăng hương vị. 

- Làm bánh: Có rất nhiều công thức làm bánh gừng mà bạn có thể tìm trên mạng. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe khi đưa gừng vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Theo Zing

»6 hiểu lầm về bệnh đái tháo đường khiến bạn khó phòng và chữa bệnh

»Bí quyết "chung sống hòa bình" với bệnh tiểu đường

Xem Thêm

• »Tác dụng dược lý của cây nần nghệ
• »Sai lầm chết người khi dùng thuốc hạ sốt cần bỏ tức khắc
• »Thực phẩm giúp duy trì sức ��ể kháng khi chuyển mùa

Chi tiết

Tác dụng dược lý của cây nần nghệ

 

Năm 1985 tại Đại học Y số 1 Xêtrênốp - Matxcơva, luận án PTS về cây nần nghệ đã được che chở thành công. Trở về nước, tiến sĩ, lương y Nguyễn Hoàng cùng với sự hợp tác của cố giáo sư Phạm Khuê (Viện Lão Khoa), GS.BS Nguyễn Trung Chính, các thầy thuốc ở bệnh viện hữu hảo Việt Xô, PGS.TS Hoàng Kim Huyền cùng nhiều cộng sự khác, thuốc Diosgin đã ra đời vào năm 1995, được hội đồng xem xét của trường Đại học Dược Hà Nội đánh giá xuất sắc. tác phẩm cũng vinh diệu đạt giải nhất hội nghị khoa học Y Dược trẻ toàn quốc.

Tiến sĩ, lương y Nguyễn Hoàng.

TS. Nguyễn Hoàng kể: "Đầu những năm 1970, trong lúc đi sưu tầm cây thuốc, tôi có gặp một cụ già người Dao, cụ chỉ cho tôi một dây leo cuốn, củ có màu vàng, rễ giống râu hùm, có vị đắng và chỉ mọc ở độ cao trên 1.500 m so với mặt nước biển. Cụ bảo cây này quý lắm, nhưng chỉ làm thuốc thôi không ăn được, nó giúp giảm béo bụng và chữa đau nhức xương khớp rất kiến hiệu. Những năm sau đó, trong các tác phẩm khoa học tôi đặt tên cây thuốc quý là "nần nghệ" vì "nần" theo tiếng dân tộc là râu hùm (sau này thẩm định tên khoa học là Dioscorea collettii Hook.f.)".

Hình ảnh cây và củ nần nghệ - Dioscorea collettii.

Nần nghệ được thường dùng cho người có rối loạn biến chuyển lipid, kết quả xét nghiệm sinh hóa trên 5 định mức về lipoprotein trong máu cho thấy tất tần tật chỉ số lipid máu đều có thiên hướng trở lại bình thường, đặc biệt hạ rất mạnh lipoprotein tỷ trọng thấp (Mỡ xấu LDL-c) và có xu hướng tăng lipoprotein tỷ trọng cao (Mỡ tốt HDL-c), theo đó hạ được tỷ số CT/HDL (CT-cholesterol toàn phần). Đặc biệt cholesterol toàn phần trong máu của xấp xỉ 100% người mắc bệnh đều giảm.

Ngoài đặc tính trên, nần nghệ còn hạ mỡ dư thừa trong máu, mỡ trong gan, mỡ nội tạng (cholesterol, triglycerid), giúp bình ổn huyết áp, điều hòa nhịp tim và chống viêm khớp (an toàn cao với viêm khớp dạng thấp).

Với nhiều sản phẩm khoa học trong nước và ngoại quốc đánh giá về hiệu quả, tính ưu việt của nguồn gen dược chất quý nần nghệ. Đây chính là giải pháp tạo hoá từ dược thảo cho người mỡ máu, mỡ gan, huyết áp, tim mạch.

Chuyển giao độc quyền đề tài 40 năm nần nghệ của TS. Nguyễn Hoàng, cùng các chuyên gia của Công ty Dược Khoa, Đại học Dược Hà Nội - PGS. TS. Trần Văn Ơn (Chủ nhiệm bộ môn Thực vật - giám đốc Dược Khoa - trường Đại học Dược Hà Nội), DS. Lê Đình Bích (nguyên trưởng bộ môn Thực vật - trường Đại học Dược Hà Nội); đã bảo tàng và phát trển kết quả tốt nguồn gen nần nghệ (dược liệu quý hiếm được lưu trong sách đỏ Việt Nam) theo tiêu chuẩn GACP (thực hành tốt trồng tỉa và thu hái dược liệu), đã cho ra đời lương thực công dụng Hamomax với thành phần từ cây nần nghệ.

Hamomax với thành phần chính là thảo dược quý nần nghệ có tác dụng hạ huyết áp, hạ mỡ máu, mỡ gan giúp bào mòn các mảng xơ vữa, ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả. ngoài ra, lương thực tác dụng này còn có sự góp mặt của lá đỏ ngọn có tác dụng ngăn ngừa mảng xơ vữa, chống đông máu, chống tai biến, nhồi máu cơ tim rất nhanh nhất; giảo cổ lam giúp bình ổn áp huyết tốt; nụ hoa hòe giúp ngăn ngừa tình trạng vỡ mạch, làm bền và tăng tính thấm thành mạch máu. Hamomax được người tiêu dùng bình chọn là tác phẩm ưa chuộng nhất 2014 và được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao.

 

 

 

Để biết thêm thông báo chi tiết, liên hệ: 091.93.94.000 (dược sĩ tư vấn 24/7) hoặc truy cập website tại đây.

 

Bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại đây. 

Số GPQC: 1893/2014/XNQC-ATTP

tác phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Theo Zing

»Mối nguy hiểm mà thai phụ bị tiểu đường phải chịu

»Sinh tố hoa quả làm tăng bệnh tiểu đường

Xem Thêm

• »Sai lầm chết người khi dùng thuốc hạ sốt cần bỏ tức khắc
• »Thực phẩm giúp duy trì sức ��ể kháng khi chuyển mùa
• »Món ăn từ cá nhét, cá trê chữa suy giảm tình dục

Chi tiết