Vệ sinh bệt - thủ phạm gây nên trĩ và táo bón?

Hai tư thế phổ biến nhất của con người khi đi đại tiện là tư thế ngồi xổm và ngồi bệt. Cùng với sự phát triển của Tin trong ngày , hiện nay , các nhà vệ sinh ngồi xổm đã dần bị thay thế bằng các nhà vệ sinh bệt. Nhà vệ sinh bệt không chỉ phổ biến ở không chỉ ở các hộ gia đình mà còn ở cơ quan, công sở, trường học... bình thường , moi người thường nghĩ nhà vệ sinh bệt văn minh, tiện lợi hơn nhà vệ sinh xổm. Tuy nhiên , ít người biết tư thế vệ sinh bệt lại là thói quen vô cùng hại cho sức khỏe .

tại sao , theo các nhà nghâm cứu , quy trình bài tiết nhanh và dễ dàng nhất của Chức năng tiêu hóa là khi con người ngồi xổm. Cuốn tạp chí uy tín "Bệnh tiêu hóa và khoa học" từng đăng tải ý kiến của Giáo sư Sikirov người Israel, khuyên mọi người nên có cho mình một chiếc vệ sinh xổm trong nhà vệ sinh.

Nhiều nghiên cứu khoa học khác trên quốc tế cũng chỉ ra rằng, vệ sinh xổm sẽ loại bỏ được nhiều tác hại của vệ sinh bệt và đây mới là tư thế đi vệ sinh đúng cách. Năm 2010, một số người bác sĩ người Nhật đã nghiên cứu về tư thế đại tiện có lợi cho sức lực con người thông qua 3 cách ngồi khác thẳng lưng, gập lưng và ngồi xổm.

Kết luận của nghâm cứu chỉ ra rằng, độ uốn hông càng lớn tức là ở tư thế ngồi xổm thì độ thẳng của trực tràng càng cao và vệ sinh càng dễ dàng hơn. 

Có thể tạo tư thế đi vệ sinh đúng cách với nhà vệ sinh bệt bằng cách kê cao chân  So sánh với vệ sinh bệt, các nhà nghâm cứu chỉ cho hay, vệ sinh bệt có nguy cơ gây nên ra bệnh táo bón và trĩ cao hơn so với vệ sinh ngồi xổm. tại sao gây ra táo bón có thể vì thế chế độ ăn uống thiếu chất xơ và nước, nhưng nó cũng có thể do tư thế đi vệ sinh, nhất là khi như bạn dùng vệ sinh bệt. 

Trong cuốn sách Hãy đối xử tốt với đường ruột ở Đức, bác sỹ Enders, tiến sĩ y khoa về vi sinh học ở Frankfurt, Đức cho rằng cần phải đại tiện đúng cách. Theo giải thích của bác sỹ Enders: "Ngồi xí bệt đi đại tiện là cách sai, khiến quy trình này dài thêm hơn.

Nó khiến nhiều người phương Tây mắc bệnh trĩ hoặc viêm ruột thừa nhiều hơn người châu Á". Số liệu cũng cho biết , trên quốc tế có khoảng 1,2 tỷ người ngồi xổm đi đại tiện, họ hầu như không mắc bệnh viêm ruột thừa hoặc trĩ.

Ngồi bệt khi đi vệ sinh khiến trực tràng không mở ra hoàn toàn, nó tương tự như một ống bị thắt nút. Do đó, hậu môn chịu áp lực khiến phân trong ruột không được xả sạch hoàn toàn. Cách đại tiện đúng là ngồi xổm. 

bên cạnh đó, dùng vệ sinh bệt sẽ tăng nguy cơ lây nhiễm vi trùng cao hơn vì các vi trùng có thể lây lan từ người này sang người khác do dùng chung bệ vệ sinh. Lây nhiễm vi trùng trong trường hợp xấu có thể đem đến các bệnh như ung thư ruột kết, tổn thương vùng chậu, rối loạn tuyến tiền liệt...

Nên đọc: Bài thuốc điều trị táo bón