Không ăn nhiều lương thực chứa protein
Chỉ một loại lương thực đã được chứng minh là có hại cho thận là loại thực phẩm có hàm lượng protein cao. Nhóm lương thực này có hại cho thận vì nó cản trở tiến trình tiêu hóa và trao đổi chất, tạo ra nhiều chất thải gọi là creatinine cần thận thải lọc. Đó cũng là lý do chính vì nguyên nhân những người bị bệnh thận thường cần được đo lượng creatinine trong toàn thân. Nếu mức độ creatinine đi lên, thận sẽ phải lọc nhiều hơn và làm suy giảm tác dụng của nó. Để giữ creatinine ở mức ổn định, bạn nên tránh ăn lương thực chứa nhiều protein.
Dùng giấm táo
Giấm táo là loại giấm có giá trị rất tốt trong việc giúp thanh lọc, giải độc thận. Trong tiến trình lên men, giấm táo sinh sản ra acid acetic - một loại acid giúp lau sạch những mảng bám bẩn gây tắc nghẽn ống thận.
Khi dùng giấm táo để thanh lọc thận, không nên uống trực tiếp mà nên dùng 1,2 thìa nhỏ cho vào những món ăn thích hợp. Duy trì tần số ngày 3 lần để có tác dụng thanh trừ tốt nhất.
Theo Phunutoday
»Những lý do chứng tỏ quả na có lợi cho ngưởi bị bệnh tiểu đường
»Những cách giảm đường huyết đơn giản ai cũng cần biết
Xem Thêm
- »Tác dụng ít người biết của một số loại vỏ trái cây
- »Vệ sinh bệt - thủ phạm gây nên trĩ và táo bón?
- »Cách chữa đau đầu nhanh chóng mà hiệu quả
0 nhận xét:
Đăng nhận xét