Hạt bí rợ chữa nhiều bệnh

Tryptophan – chống trầm cảm Thành phần tryptophan trong hạt bí đỏ giúp chống lại bệnh trầm cảm. Khi vào thân thể, tryptophan được biến chuyển thành niacin và serotonin là hormone hữu ích, giúp chống lại cảm giác thụ động. Glutamate – chống căng thẳng Đây là thành phần cấp thiết để tạo ra GABA – một nơron chống stress thần kinh, giúp làm giảm sự lo lắng và những trường hợp liên tưởng đến stress khác. Kẽm – tăng cường đề kháng Đây là khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh loãng xương. Phytosterol – chống ung thư Chất này có tác dụng làm giảm lượng cholesterol LDL (một tác nhân xấu) và tăng HDL (có lợi cho cơ thể). Phytosterol cũng có an toàn nhất quyết trong phòng ngừa nhiều bệnh ung thư. Giàu chất chống oxy hóa Hạt bí ngô chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa phenolic. Nó cũng chứa vitamin E ở nhiều dạng. Đặc tính kháng khuẩn Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vai trò của một loại protein độc nhất có trong hạt bí ngô có đặc tính kháng khuẩn. Trong dân gian, người ta thường ăn hạt bí đỏ có tác dụng tẩy trừ giun sán. hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường Một số nghiên cứu chứng thực rằng những chiết xuất từ hạt bí đỏ có khả năng cải thiện quá trình điều chỉnh insulin và che chở thận. Hạt này đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường. chữa trị chứng tăng sản tuyến tiền liệt lành tính Dầu và các chiết xuất từ hạt bí đỏ được sử dụng trong chữa trị ung thư tiền liệt tuyến. Nhiều nghiên cứu đều thấy rằng các chất chất dinh dưỡng trong hạt bí ngô và các chiết xuất của nó có tác dụng điều trị chứng tăng sản tiền liệt tuyến lành tính. Các chất này bao gồm lignan, phytosterol, kẽm và những dưỡng chất khác. Protein bên cạnh các chất chống oxy hóa có lợi và các dưỡng chất như trên, hạt bí ngô cũng là một nguồn protein tót vời. Khoảng 30 gram hạt bí ngô có chứa đến 9,4 gam protein.

Tổng Hợp

»Thực phẩm giúp tăng cường chiều cao

Xem Thêm

»Những sai lầm khiến ngực x�� sau sinh

»Mẹo làm giảm đau răng nhanh không cần thuốc

»93 tuổi vẫn phóng xe, bốc thuốc trị bệnh cho người nghèo